第一天：成都—日隆—丹巴，宿：丹巴

成都出发过都江堰，经卧龙大熊猫自然保护区，翻越终年云雾缭绕的巴郎山（海拔4520米），如天气好可以观看到奇妙的巴朗山云海。经过“四姑娘”的故乡到小金，（可远观四姑娘山，如想参观四姑娘山，可在此多停留一天）。过小金后前往丹巴，你可以全情投入的体验一番藏寨、碉楼在夕阳中的唯美。此日行程383KM，行车约需8小时左右。

第二天：丹巴—八美—道孚，宿：道孚

早餐后，前往甲居藏寨详细的参观丹巴著名的碉楼。经过丹巴著名的被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区及八美（原乾宁县）的草原牧区风光，后抵达道孚。此日行程147KM，行车约4小时左右。（道孚是川藏北线经过的第二个县，著名的“雅拉神山”即位于境内。道孚县民居是当地最出名的景观，白色的底层泥墙，红色的柱子，红褐色的圆木墙体，窗户上景致的雕花。最奇特的是有“卐”的窗帘却挂在窗外。在蓝天白云下，满山色彩艳丽的村庄颇为壮观。

第三天：道孚—炉霍—甘孜，宿：甘孜

从道孚出发沿着美丽、宁静的鲜水河前行，有一种心旷神怡的感觉。之后抵达炉霍，和道孚一样，他的民居同样吸引我们的眼球。有炉霍到甘孜的途中经洛戈梁子的半山腰可以看到绚丽的“卡萨湖”。湖水夏蓝冬绿，湖面倒影着蓝天白云和半山的村寨，景色极美。过炉霍后到达甘孜。此日行程轻松，行车约需4小时左右（甘孜县城海拔3380米，是整个川藏北线和川、青、藏三省交界处的一个重要的商品集散地。自古以来就被称为“北路大埠”和前面的县城比，他的藏族风味更浓一些，还有就是吃饭很便宜，市集也很热闹）。

第四天：甘孜—马尼干戈—新路海—雀儿山—德格，宿：德格

早上乘车从甘孜出发，经小资们赞不绝口的马尼干戈，欣赏秀丽的风光，广阔的草原牧场，挺拔的雪山。前行20分钟抵达路边的“玉隆拉措”——新路海风景区，有缘的话，你可以看到活佛——“赤脚大仙”和他修建的佛塔。之后委蛇来到景色奇丽，冰峰雪山美若云中仙子的雀儿山。翻越雀儿山，在海拔5050米的界碑处拍照（全线最高点海拔5050米）。下午抵达德格。可前往德格最著名的德格印经院参观（不能拍照），如果有兴趣还可到藏区出名的南派藏药发源地—德格藏医院参观藏药库。此日行程207KM，行车约需6小时。（德格是川藏北线在四川境内的最后一个县，川藏公路经过此越金沙江进入西藏昌都）。

友情提示：在德格不能用塑料口袋，被发现要罚款50元。

第五天：德格—江达—昌都，宿：昌都

早餐后乘车过金沙江大桥，进入西藏，之后抵达川藏北线进入西藏后的第一个县治——江达，他是德格和昌都之间来往车辆吃饭、住宿的一个重要地点。翻过达马拉山抵达国道317的一个重要交通枢纽—昌都，也是康巴藏区重要的文化、经济中心之一。游览昌都境内的名胜——强巴林寺和卡若遗址。此日行程337KM，行车约需8小时左右。（可前往参观白宗山）。

第六天：昌都—八宿，宿：八宿

左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是一片开阔的草原。告别草原，经著名的九十九道拐下行到怒江边。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。

友情提示：路况说明：全天路况都差，特别是沿江边路面，路窄。东达雪山一年四季都有雪，较难。八宿海拔3910米。

第七天：八宿—然乌湖—波密，宿：波密

途中，要经过冰川区，然乌沟。沟内两壁是巨大的冰川。车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险。然乌湖是著名的高原冰川湖。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。座落在山林中的波密县，空气清新，十分迷人。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。著名的有南迦巴瓦峰和加拉贝里峰。此日行程218KM，行车约需5小时左右。

第八天：波密—林芝，宿：林芝宾馆

沿帕龙藏布在原始森林中穿行，然后翻过一座冰雪覆盖，云雾缭绕的大山（色季拉山），便到达林芝县的八一镇。这里是门巴族和珞巴族居住的地方。这两个民族在生活习惯上与藏族相近。但他们至今尚保留原始的村落。林芝一带是西藏山清水秀风景非常迷人的地方。此日行程233KM，行车约需6小时。

第九天：八一—工布江达—拉萨，宿：拉萨

八一出发沿尼洋河到工布江达，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上的布达拉宫，随后到达拉萨，下午可以前往蜚声海外的八角街逐一购买旅游纪念品。此日行程400KM，行车约需8小时左右。

第十天：拉萨

上午集中游览：布达拉宫（约3小时），布达拉宫海拔3700多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）。

中餐后有1－2小时休息时间，以便客人适应高原反应。

下午游览：大昭寺（大约1小时）。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。

八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。

导游和司机在停车场等候，客人自行逛街购买小商品。

友情提示：某些旅行社将这一天改为完全自助游，不含布达拉宫及大昭寺门票、用餐、车费，让直观价格看上去便宜，但是在把这些费用加上去以后价格就很高了，如果在拉萨没有导游讲解，自己对藏传佛教又知之甚少的话，您最好是参团旅游！

第十一天：拉萨—当雄—纳木措—那曲，宿：那曲

早晨乘车前往羊八井，欣赏位于藏北草原，世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群——羊八井地热蒸汽田，领略藏北草原迷人风光，午餐后乘车前往念青唐古拉山山脉，在此拍照留影后返回羊八井，客人可自费沐浴温泉（温泉费40-70元，请自备游泳衣，在当地买很贵）。经当雄，中餐后开往纳木错，此段路较颠簸，路况不好，有60公里 ，到达西藏三大圣湖之一的咸水湖——纳木错，也是我国第二大咸水湖，世界上之高的湖。藏语为“天湖”，背靠念青唐古拉山，湖水由念青唐古拉山的冰雪融化后补给。藏传佛教认为，纳木错是帝释之女、念青唐古拉之母。湖水五彩缤纷，深深浅浅，不仅每个与每个不同，同一个湖，一天也有几种变化，她绝伦的美丽与念青唐古拉山的伟岸，让你会深深眷恋。 游毕前往那曲入住。

友情提示：

拉萨<—87km—>羊八井<—75km—>当雄<—164km—>那曲<—138km—>安多<—89km—>唐古拉山<—100km—>雁石坪<—91km—>沱沱河畔<—150km—>五道梁<—269km—>格尔木<—484km—>茶卡<—196km—>倒淌河<—103km—>甘孜

第十二天：那曲<—138km—>安多<—89km—>唐古拉山<—100km—>雁石坪<—91km—>沱沱河畔

第十三天：沱沱河畔<—150km—>五道梁<—269km—>格尔木

从格尔木出发：

A线：D1、格尔木——大柴达木镇——花海子——敦煌

D2、敦煌——玉门关——酒泉

D3、酒泉——临泽——张掖

D4、张掖——兰州

B线：D1、格尔木——德另哈——乌兰

D2、乌兰——西宁

D3、西宁——拉卜楞寺——夏河县

D4、夏河县——九曲黄河第一湾——若尔盖

D5、若尔盖——九寨沟或者红原，返回成都。